Depuis plusieurs semaines, nous découvrons la lutte en activité sportive!
Pas facile au début! nous apprenons:
à attaquer et à défendre, accepter le contact
à respecter le corps de notre adversaire dans les prises sans lui faire mal, c’est à dire à s’engager en toute sécurité!
à résister pour ne pas sortir de la zone, ne pas se débattre en donnant des coups mais maîtriser notre corps, esquiver, tomber, résister, s’approprier un espace
Il faut accepter le combat, respecter l’autre et maîtriser ses émotions!
